【写真AC】オメガ3がいっぱい「えごまの葉」

ストックフォト

素人の主婦がストックフォトに挑戦してみました!

最近オメガ3が凄いと聞いて早速購入してきました。

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えごまの葉ってどんな葉?

えごまはシソ科の一年草です。見た目は紫蘇の葉と変わらないのですが、さわってみると紫蘇より葉が厚く感じました。

オメガ3がいっぱい!えごまの葉っぱの写真 写真AC登録中

どくどくな風味があり、好き嫌いの分かれることが多い葉です。

えごま油もあるそう

最近はテレビでも話題になるオメガ3

そんなオメガ3脂肪酸が多く含まれているえごま、老化予防・ダイエット・便秘予防などに効果があります。

オメガ3がいっぱい!えごまの葉とえごま油の写真 写真AC登録中

我家では、珈琲に小さじ1・味噌汁にも小さじ1・サラダにも少しかけて使っています。

美容にもいいので、女性には嬉しい限りです。

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